●鳥が丸ごと一羽入ることにこだわった深めのダッチオーブ ンです｡●蓋はひっくり返しても安定感が良く､焼物に適しています｡●シーズニング(油をなじませ錆び止めする事)不用｡※鍋底に脚がついています｡

【及源】南部鉄 ダッチオーブン 天火両手26cm F−358

●※ステーキ皿のサイズ表示は鉄板の外寸法になります｡●ハンドル付※電磁調理器対応100V

【及源】盛栄堂 新ステーキ皿 F−56　S

ナス漬けや黒豆の色ツヤ出しに。水道水の臭い消し。

【及源】鉄たまご 鉄たまご

【及源】盛栄堂 煮込み鍋 CA−11　18cm

【及源】盛栄堂 焼肉鍋 角 CA−31 .

●オーブンでココットが楽しめる小さい鉄鍋です｡●たまご料理からデザートまでレシピの数は無限大です｡

【及源】盛栄堂 キャセロールオーバル F−418

●オーブンでココットが楽しめる小さい鉄鍋です｡●丸型のデザインは火の通りがより均一になりココットを 作るのに最適です｡

【及源】盛栄堂 キャセロールラウンド F−417

【及源】盛栄堂 グリル鉄板 CA−31S .

●※電磁調理器対応※ 商品損失のおそれがあるため､空焚きは   絶対にしないでください｡※ 電磁調理器の機種により､反応しない   場合があります｡

【及源】盛栄堂 すきやきぎょうざ兼用鍋 26cm　CA−4

【及源】盛栄堂 すきやきぎょうざ兼用鍋 24cm　CA−3

IH調理器にも使える本格南部鉄器すき焼鍋。野菜やしらたきを入れても温度が冷めず箸で突っついても動かない安定感。持ち手の2本のツルはたおせます。熱をムラなく伝えるのが特徴です。伝統のシンプルな形が食卓を彩ります。

【及源】盛栄堂 すきやき鍋 ツル付 26cm　CA−2

【及源】盛栄堂 すきやき鍋 ツル付 24cm　CA−1

※IHでご使用の場合は100V専用です｡

【及源】盛栄堂 たこ焼角型 CA−30L GTK30

【及源】盛栄堂 煮込み鍋 CA−13　24cm

【及源】盛栄堂 煮込み鍋 CA−12　21cm

南部鉄器製の玉子焼きフライパンで、直火で使える高耐久性。美しい焼き色が特徴。

【及源】 南部鉄器 フライパン 玉子焼き 角玉子焼 直火対応

【及源】盛栄堂 新ステーキ皿 F−56　L

【及源】盛栄堂 新ステーキ皿 F−56　M

ナス漬けや黒豆の色ツヤ出しに。

【及源】鉄 野菜セット 鉄　野菜セット

●家庭や野外､キャンピングカー内での調理にぴったりの ダッチオーブンです｡●蓋はフライパンとして使用できます｡●シーズニング(油をなじませ錆び止めする事)不用｡※IH対応

【及源】南部鉄 ダッチオーブン 天火片手20cm F−357

南部鉄器 急須 まろみ アラレ 小/及源鋳造「一生モノ」の暮らしの道具を手に入れよう！使い込むほどに味わいが生まれるといわれる「南部鉄器」。この中でも、伝統模様の「アラレ」があしらわれた代表的なデザインの鉄急須です。小さめの湯呑で2〜3杯程度のお茶を愉しめる、一人暮らしの方にぴったりなサイズ感。茶葉がしっかりと開くので、煎茶などにおすすめの急須です。鉄急須は蓄熱性に優れ、長時間、温かいお茶を愉しめるのが最大の魅力。鉄器初心者でもお手入れがしやすい”内部ほうろう”仕上げなので、ギフトにもおすすめです。持ち手を倒すことができるので収納にも便利♪まんまる可愛い丸型は茶こしが広く、茶葉がしっかりと開くので、煎茶などにおすすめの急須です。ハーブティーを入愉しむティーポットとしても◎【南部鉄器とは】岩手県の盛岡市と奥州市でつくられる伝統工芸品。江戸時代、大名たちの間で流行していた「茶の湯」をきっかけに生まれました。その魅力は質実剛健、そして素朴で深みのある味わいにあります。鉄の素材を柔らかに活かす独特のデザインは、南部鉄器ならではの表情を創り出しています。※直火・IHでは使用できません。※鉄急須の内部にはホーローが引いてあります。お湯を沸かすなどの行為はホーローが割れる可能性がありますのでしないでください。※鉄急須の上手なお手入れ方法は付属の取扱説明書をご覧ください。おすすめ用途：急須、ティーポット★「南部鉄器」シリーズの他の商品はこちら / Series Item★新着順一覧表示はこちら / New Item★人気順一覧表示はこちら / View Popularity

【及源】南部鉄器 急須 まろみ アラレ 小 [日本製/岩手県奥州市/和食器]

南部鉄器 急須 平形 糸目/及源鋳造「一生モノ」の暮らしの道具を手に入れよう！使い込むほどに味わいが生まれるといわれる「南部鉄器」。重厚感のある南部鉄器では珍しい、シャープなボディと上品な風合いの鉄急須「平形糸目」。小さめの湯呑で2〜3杯程度のお茶を愉しめます。鉄急須は蓄熱性に優れ、長時間、温かいお茶を愉しめるのが最大の魅力。鉄器初心者でもお手入れがしやすい”内部ほうろう”仕上げなので、ギフトにもおすすめです。持ち手を倒すことができるので収納にも便利♪モダンなデザインは、紅茶を入れる、ティーポットとして使用しても、しっくりなじみます。ボディ上部には水平のライン、下部には鋳物本来の質感を感じられる「はだ」文様が施された上品な風合いの鉄急須です。【南部鉄器とは】岩手県の盛岡市と奥州市でつくられる伝統工芸品。江戸時代、大名たちの間で流行していた「茶の湯」をきっかけに生まれました。その魅力は質実剛健、そして素朴で深みのある味わいにあります。鉄の素材を柔らかに活かす独特のデザインは、南部鉄器ならではの表情を創り出しています。※直火・IHでは使用できません。※鉄急須の内部にはホーローが引いてあります。お湯を沸かすなどの行為はホーローが割れる可能性がありますのでしないでください。※鉄急須の上手なお手入れ方法は付属の取扱説明書をご覧ください。おすすめ用途：急須、ティーポット★「南部鉄器」シリーズの他の商品はこちら / Series Item★新着順一覧表示はこちら / New Item★人気順一覧表示はこちら / View Popularity

【及源】南部鉄器 急須 平形 糸目 [日本製/岩手県奥州市/和食器]

南部鉄器 鉄瓶 なつめ形 アラレ/及源鋳造一日のはじまり。鉄瓶で沸かしたまろやかな白湯から。まだ、ねむい朝。すこし手間だけど、あえてゆっくり丁寧に鉄瓶で白湯を沸かす。忙しい朝こそ、ゆったり白湯で体を温めて少しだけ自分と向き合う時間を。一日を穏やかに…そして大切に過ごせる予感。鉄瓶で沸かしたお湯は鉄分が抽出され、おいしいお茶が入れられたり、鉄分補給にもなります。使い込むほどに味わいが生まれるといわれる「南部鉄器」。この中でも、伝統模様の「アラレ」があしらわれた代表的なデザインの鉄瓶です。大きすぎず小さすぎず、男女問わず注ぎやすい大きさ。伝統的なデザインかつ普段遣いの鉄瓶をお探しの方におすすめです。鉄瓶を上手に使うコツは内側を傷めないこと。慣らしをすると内側に湯垢がつき、保護の役割をしてくれます。【南部鉄器とは】岩手県の盛岡市と奥州市でつくられる伝統工芸品。江戸時代、大名たちの間で流行していた「茶の湯」をきっかけに生まれました。その魅力は質実剛健、そして素朴で深みのある味わいにあります。鉄の素材を柔らかに活かす独特のデザインは、南部鉄器ならではの表情を創り出しています。※直火での使用ができます。※IH調理器に反応する素材ですが、経年の使用で底面が変形する可能性があります。※落とすと割れる危険があります。急激な衝撃を与えないでください。※鉄瓶の上手なお手入れ方法、育てていくコツは付属の取扱説明書をご覧ください。おすすめ用途：急須、ティーポット★「南部鉄器」シリーズの他の商品はこちら / Series Item★新着順一覧表示はこちら / New Item★人気順一覧表示はこちら / View Popularity

【及源】南部鉄器 鉄瓶 なつめ形 アラレ [日本製/和食器]

鉄フライパン

及源（オイゲン）

こんにちは。 
 20代後半の主婦です。 
 子供のころから貧血になりやすい体質で立ちくらみや疲れやすさが悩みで、健康診断で軽度の貧血を指摘されました。 
 サプリは飲み忘れが多く、食事だけで鉄分を摂るのも大変だったので、何か続けやすい方法を探していました。 
 そんな時、ネットで南部鉄器の「及源 ザ・鉄玉子」を見つけました。 
 鍋ややかんに入れるだけで鉄分が溶け出して補給できるという手軽さに惹かれて購入しました。 
 Amazonや楽天の口コミをたくさん読んで、貧血持ちの人が効果を実感している声が多かったのも決め手です。 
 実際に使ってみて数ヶ月経ったので、リアルな感想をレビューします。 
 &nbsp; 
 購入のきっかけとザ・鉄玉子の基本 
 貧血気味で鉄分補給をしたいけど、サプリの副作用（便秘など）が不安で副作用が出ない方法を探していました。 
 最初に考えたのは鉄鍋や鉄瓶です。お湯を沸かすのに使うために鉄瓶を考えましたが価格が高くて手が出せませんでした。 
 しかし調べていく中で鉄玉子というアイテムを知り、鉄玉子なら1,000円前後で半永久的に使えると知り選びました。 
 鉄玉子のことを調べていたときに、重いと聞いていたので私は「薄型 ザ・鉄玉子｣を買いました。 
 南部鉄器の伝統工芸品で、卵型の可愛いデザインです。 
 重さは約200gとずっしりですが、薄型なのでトングで扱いやすいです。 
  &nbsp;  
 使い方はシンプルで、お湯を沸かす時に入れておくだけで、体に吸収されやすい2価鉄が溶け出します。 
 岩手大学の測定データでは、水1Lを沸かすと0.04...

我が家には数年前から使用している中華鍋があります。オール電化のため、IHで使用できるものです。直火で使える、中華料理屋のような中華鍋ではなく底が少し平らなので、正直どうなのだろう、フライパンで十分なのではと思っていましたが、思い切って一度購入してみました。 初めはフライパンとは違い、かなり重く感じたのと、油を引いてなじませるのに面倒さを感じました。やはりフライパンが手軽に使用できるので、出番が少なく、あまり使わないこともありました。でも何度も使用して油がなじみ、使い方にも慣れてくると使用頻度が増えてきました。 仕事が終わり帰宅してから食事準備をしますが、疲れていると時間のかかるものは避けたいし、子どもたちもお腹をすかせているので早く作ってあげたくなり、つい手っ取り早くできるものになります。中華料理もいろいろありますが、冷蔵庫にあるものでできる野菜炒め、たまってきた冷ご飯を使って作れるチャーハンは本当に便利です。以前は「チャーハンがフライパンでおいしくパラパラにできる方法」などを調べてはフライパンで作っていましたが、この中華鍋で作ってみるとはっきり違いました。高温で一気に炒めることで何より香ばしく、べちゃべちゃになりにくいと思います。また、野菜炒めでは野菜に火を通しすぎてしまわず、野菜のシャキシャキ感も残っており、これぞ中華料理と感じることが多いです。 中華鍋は鉄製のため、使えば使うほど油がなじんでいき、使いやすく焦げ付くことも少なくなってきます。焦げ付かないとそのあとの手入れも本当に手間がかからず、簡単に思うようになってきました。ある一定の時期を越えるまではとても面倒ですが、使いやすくなるととても重宝すると思います。 しかし、いくら使いやすくなってきたとしてもよくないと感じることはあります。鉄製のため、使った後はできるだけ早く手入れをしたほうがいい点です。汚れをこすって落とし水で流し（洗剤は油がはがれてしまうのでよくないです）しっかり乾かす、そして忘れずに油を塗ることが必要です。簡単なのですがこの手入れを怠るとさびてしまい、次回使うときにとても困ります。 また、やはりフライパンより鍋が重く、力がないと少しつらいこと、大きいため収納に困り、我が家ではフライパンよりかなり場所をとっています。 テフロン加工のフライパンのように買い替えの心配がほぼいらないこと、一度にたくさんの量を作れるので我が家では重宝しています。ひとつ持っておくと便利な調理器具だと思います。 #フライパン #チャーハン #テフロン #中華鍋 #手入れ #収納 #IH #直火 #野菜 #中華料理

赤坂離宮 譚彦彬（Akasaka Rikyu Tan Hikohin） 赤坂離宮 譚彦彬 鉄フライパン

お手入れ簡単！お肉や野菜が美味しくなり、鉄分も摂れるIH対応の鉄フライパン。                  ずっと使っていきたい調理グッズです。                  特に目玉焼き、ステーキ、餃子がおすすめ！                  目玉焼きは白身がパリっとして、餃子はジューシーに焼けます。                  使用後は洗剤は使わず、ゴシゴシお湯で洗います。水拭きしたフライパンはしっかり加熱し、油を薄く引いて完了です。 #フライパン #IH #鉄フライパン #目玉焼き #手入れ #リバーライト #窒化加工 #窒化鉄 #野菜 #サビ

【リバーライト】 極JAPAN 鉄 厚板 フライパン 24cm 窒化鉄 窒化加工 IH対応 サビにくい

TAKUMIのフライパンがおすすめです。                  肉、魚にきれいな焼き目がついて、小さめなので鉄鍋にしては軽く使いやすいです。                  大きいものを購入してしまうと、重かったり保管が大変で、使用頻度が落ちやすくなってしまいそうなので大きさ重さは大事かと思います。                                                      メンテナンスの注意点としては                  ・油をしっかり加熱し鍋をあたためてなじませてから油多めで焼き始める                  ・使用後はなるべく早めに食材を皿にだし、たんぱく汚れを鉄に吸収させない(酸化させない)                  ・洗剤を使用しない・あらめのスポンジとお湯で、油汚れをしっかり洗い流してから乾かし、油を薄く塗る                  ・風通しの良いところで保管 #フライパン #鉄フライパン #IH #マグマプレート鉄フライパ #タクミジャパン #メンテナンス #使用頻度 #スポンジ #注意点 #使用後

【タクミジャパン】(TakumiJAPAN)匠  マグマプレート鉄フライパン IH対応 26㎝ 日本製

ナス漬けや黒豆の色ツヤ出しに。水道水の臭い消し。｜購入後の口コミ投稿で300円ギフト特典｜動画レビューも豊富

及源（オイゲン） 鉄たまご 鉄たまご｜鉄フライパン｜LAFUGO｜料理道具の専門店

ビタクラフト独自の「窒化4層加工」でさびにくく、こびりつきにくい面倒なお手入れなしで簡単に美味しく仕上がります。本体の材料は鉄だけ。コーティングとは違い性能が劣化したり、剥がれることがなく、金属製のキッチンツールやヘラの使用も可能です。フライパン本体の形成から窒化加工、表面仕上げ、部品の取り付け、最終検品まですべて一貫して日本国内で行っています。日本の優れた技術と徹底した品質管理で実現した「窒化4層加工」そして職人の技が冴える「へら絞り加工」。まさにMADE、IN、JAPAN品質が生きるスーパー鉄シリーズです。

【Vita Craft】ビタクラフトスーパー鉄 フライパン 28cm　2003

藤田金属×近畿大学　鉄フライパン『F.』20/26cmセット熱伝導率の高さと保温性が高い鉄の特性で、食材をふっくらと焼き上げます。鍋肌にしっとりと馴染む油は、余計な「油分」や「水分」が食材に戻りません。その強い耐久性と焦げ付きにくさで、使い込めば使い込むほど愛着が沸きます。暮らしを豊かにする金属で、軽く、優しく、そして便利なキッチンウェアを。鉄 誕生日 父の日 プレゼント カフェ カレー 目玉焼き ホットケーキ モーニング ランチ  料理 調理 鍋 贈り物 ギフト ブランド 大阪 日本 国産 フライパン キッチン アウトドア キャンプ クックセット クッキング 夏休み 夏 山 川 海 グランピング スポーツ

【藤田金属】藤田金属×近畿大学 鉄フライパン 『F.』 20cm / 26cm セット

藤田金属　使いやすい　ふか〜い鉄パン　20cm熱伝導率の高さと保温性が高い鉄の特性で、食材をふっくらと焼き上げます。鍋肌にしっとりと馴染む油は、余計な「油分」や「水分」が食材に戻りません。その強い耐久性と焦げ付きにくさで、使い込めば使い込むほど愛着が沸きます。暮らしを豊かにする金属で、軽く、優しく、そして便利なキッチンウェアを。鉄 誕生日 父の日 プレゼント カフェ カレー 目玉焼き ホットケーキ モーニング ランチ  料理 調理 鍋 贈り物 ギフト ブランド 大阪 日本 国産 フライパン キッチン アウトドア キャンプ クックセット クッキング 夏休み 夏 山 川 海 グランピング スポーツ

【藤田金属】使いやすい ふか〜い鉄パン 20cm

自然鋳造と特殊切削!!バツグンの耐久･保温性!!※IH対応●鋳鉄を炉で溶かし､ひとつひとつ丹念に金型に鋳込んで自然凝固させた後､質量､強度､保温のバランスを考えた厚みになるまで丁寧に切削加工したハンドメイド製品です｡●底面の板厚が2mmありますので､他の薄板の鉄製品と比較して高い保温性があります｡

【TKG】鋳鉄アイアンブルー フライパン FC−20 20cm

【TKG】鋳鉄アイアンブルー フライパン FC−24 24cm

藤田金属　使いやすい　鉄フライパン　20cm熱伝導率の高さと保温性が高い鉄の特性で、食材をふっくらと焼き上げます。鍋肌にしっとりと馴染む油は、余計な「油分」や「水分」が食材に戻りません。その強い耐久性と焦げ付きにくさで、使い込めば使い込むほど愛着が沸きます。暮らしを豊かにする金属で、軽く、優しく、そして便利なキッチンウェアを。鉄 誕生日 父の日 プレゼント カフェ カレー 目玉焼き ホットケーキ モーニング ランチ  料理 調理 鍋 贈り物 ギフト ブランド 大阪 日本 国産 フライパン キッチン アウトドア キャンプ クックセット クッキング 夏休み 夏 山 川 海 グランピング スポーツ

【藤田金属】使いやすい 鉄フライパン 20cm

窒化加工　鉄フライパン24cm K-10718  ●使い込むほど、なじんでくる　プロのクオリティを食卓に  【 窒化加工について 】
本製品の鉄の表面は、自動車部品などのサビ防止に用いられてきた『窒化加工』を施しています。 鉄の表面に窒素を浸透させ硬く仕上げることで、強く剥がれない窒化鉄層と一体化した酸化鉄層が形成され、サビの発生を防ぎます。  【 美味しく仕上がる 】
熱をしっかり蓄え、食材に均一に伝えるので美味しく仕上がります。


【 お手入れ簡単 】
極めてサビにくく、ご使用後、油を引く手間が省けるので気軽にお使いいただけます。 ※時々油を薄く塗って頂くと、よりサビにくくなって長持ちします。  【 あなた色に染まる 】
丈夫なので、永くお使いいただけます。 使い込むほどなじんで使いやすくなるので、一生ものに育てられます。  【 様々な熱源に対応 】 《対応可能》
ガスコンロ、IHクッキングヒーター、ハロゲンヒーター、シーズヒーター、ラジエントヒーター、エンクロヒーター
※対応不可
オーブン、電子レンジ  カラーブラック サイズ(約)幅46×奥行24.3×高さ6.7cm 耐熱温度(約)200度 重量(約)980g 材質本体・取手/鉄、取手金具/ステンレス鋼　取手表面加工/フェノール樹脂塗装 生産国中国 関連キーワード：キッチン用品 調理器具 さびにくい こびりつきにくい お手入れ簡単 ガス火対応 IH対応

PARK LANE（パークレーン） あなた色に染まる 鉄フライパン 24cm 窒化加工 鉄

鉄製だから丈夫で長く使える使うほど油がなじむ。底面打ち出し加工なので底面ゆがみも少なく耐久性に優れています。ガス火はもちろんIHも対応です。金属加工の産地である新潟県の県央地域で材料確認をした素材のみを使用し、製造してますので安心してお使い頂けます。

3COINS（スリーコインズ） NEW グルメパワー 木柄 フライパン 22cm 鉄製 打ち出し SJ3168

藤田金属　使いやすい　鉄フライパン　26cm熱伝導率の高さと保温性が高い鉄の特性で、食材をふっくらと焼き上げます。鍋肌にしっとりと馴染む油は、余計な「油分」や「水分」が食材に戻りません。その強い耐久性と焦げ付きにくさで、使い込めば使い込むほど愛着が沸きます。暮らしを豊かにする金属で、軽く、優しく、そして便利なキッチンウェアを。鉄 誕生日 父の日 プレゼント カフェ カレー 目玉焼き ホットケーキ モーニング ランチ  料理 調理 鍋 贈り物 ギフト ブランド 大阪 日本 国産 フライパン キッチン アウトドア キャンプ クックセット クッキング 夏休み 夏 山 川 海 グランピング スポーツ

【藤田金属】使いやすい 鉄フライパン 26cm

藤田金属　匠の技　おなべのような鉄フライパン　20cm熱伝導率の高さと保温性が高い鉄の特性で、食材をふっくらと焼き上げます。鍋肌にしっとりと馴染む油は、余計な「油分」や「水分」が食材に戻りません。その強い耐久性と焦げ付きにくさで、使い込めば使い込むほど愛着が沸きます。暮らしを豊かにする金属で、軽く、優しく、そして便利なキッチンウェアを。鉄 誕生日 父の日 プレゼント カフェ カレー 目玉焼き ホットケーキ モーニング ランチ  料理 調理 鍋 贈り物 ギフト ブランド 大阪 日本 国産 フライパン キッチン アウトドア キャンプ クックセット クッキング 夏休み 夏 山 川 海 グランピング スポーツ

【藤田金属】匠の技 おなべのような鉄フライパン 20cm

鉄製だから丈夫で長く使える、使うほどに油が馴染む。熱廻りの良い鉄製なので炒めものはシャキッと、チャーハンはパラっと仕上がります。打出しなので底面の歪みが少なく、耐久性に優れています。ガスの直火はもちろん、200V IHなど、あらゆる熱源で安心して使える製品です。

【ヨシカワ】 NEWグルメパワー IH・直火対応！鉄製 木柄フライパン22cm

【ヨシカワ】木柄 フライパン 20cm 鉄製 NEW グルメパワー 打ち出しSJ3167

窒化加工　鉄フライパン28cm K-10720  ●使い込むほど、なじんでくる　プロのクオリティを食卓に  【 窒化加工について 】
本製品の鉄の表面は、自動車部品などのサビ防止に用いられてきた『窒化加工』を施しています。
鉄の表面に窒素を浸透させ硬く仕上げることで、強く剥がれない窒化鉄層と一体化した酸化鉄層が形成され、サビの発生を防ぎます。  【 美味しく仕上がる 】
熱をしっかり蓄え、食材に均一に伝えるので美味しく仕上がります。 【 お手入れ簡単 】
極めてサビにくく、ご使用後、油を引く手間が省けるので気軽にお使いいただけます。
※時々油を薄く塗って頂くと、よりサビにくくなって長持ちします。  【 あなた色に染まる 】
丈夫なので、永くお使いいただけます。
使い込むほどなじんで使いやすくなるので、一生ものに育てられます。  【 様々な熱源に対応 】 《対応可能》
ガスコンロ、IHクッキングヒーター、ハロゲンヒーター、シーズヒーター、ラジエントヒーター、エンクロヒーター
※対応不可
オーブン、電子レンジ カラー　ブラック サイズ　(約)幅52×奥行28.3×高さ9.2cm 耐熱温度(約)200度 重量　　(約)1260g 材質　　本体・取手/鉄、取手金具/ステンレス鋼　取手表面加工/フェノール樹脂塗装 生産国　中国 関連キーワード：キッチン用品 調理器具 さびにくい こびりつきにくい お手入れ簡単 ガス火対応 IH対応

菊屋（KIKUYA） あなた色に染まる 鉄フライパン 窒化加工 28cm K-107

【ヨシカワ】 NEWグルメパワー IH・直火対応！鉄製 木柄フライパン20cm

ソロキャンプに最適なミニサイズのフライパン。こげにくい、ファイバーライン加工。ファイバーライン加工とは、金属表面に繊維状の凹凸を浮きだたせた加工です。食材とランダムな点で接触し、油なじみも良く、焦げ付きやこびり付きを防止します。鉄製の優れた特徴 「優れた熱伝導」野菜はシャキッと肉はジューシーにプロの仕上がり。「丈夫で長持ち」油でメンテナンする事で長く使えます。「鉄分補給」調理で溶けだした鉄分で少しづつ鉄分補給。

【キャプテンスタッグ】ファイバーライン ミニパン 16cm キャンプ UG-1576

【ヨシカワ】木柄 フライパン 22cm 鉄製 NEW グルメパワー 打ち出し SJ3168

ちょっとの調理にちょうどいい、プチッと鉄製シリーズコンパクトサイズで場所を取らない！手軽に使える鉄製フライパンです。シンプルなデザインでそのまま食卓でもおしゃれに使えます。少人数の料理やお弁当のおかず作りなどにも便利です。大きなフライパンに比べて短時間でも全体に熱が広がります。シリコーン樹脂加工でお手入れもらくらく。現代の人は鉄不足と言われ、 鉄分が不足すると結果として頭痛・めまい・疲労感など貧血の症状を起こすことがあります。鉄製フライパンで、調理と一緒に不足しがちな鉄分補給も。鉄製ですがお手入れになれれば、使い勝手の良さに手放せなくなること間違いなしです。ご注意:底径が小さいため、ガスコンロのごとくにはのせられません。必ず市販の補助器具(ミニ五徳等)を使用してください。底径が小さいため、IHクッキングヒーターには使用できません。オーブン・電子レンジでは使用しないでください。つけ置き洗いや食器洗い乾燥機には使用しないでください。錆を防ぐため、必ず油を塗って保管してください。

【パール金属】鉄製 フライパン 14cm プチッと HB-5425 ガス火専用 鉄製 フライパン 14cm

【パール金属】鉄製 フライパン 16cm プチッと HB-5426 ガス火専用 鉄製 フライパン 16cm

ものづくり産地、新潟県燕三条産！強火で一気に高温調理できるので香ばしく焼きたいソテーやステーキなどの調理に最適です長く使い込むほど良さが出てくる鉄製！ガス火はもちろん、200VのIHクッキングヒーターやハロゲンヒーターなどオール熱源に対応です

【パール金属】鉄フライパン 18cm IH対応 鉄職人 日本製 ブラック HB-1517

【パール金属】鉄フライパン 20cm IH対応 鉄職人 日本製 ブラック HB-1518

【パール金属】鉄フライパン 22cm IH対応 鉄職人 日本製 ブラック HB-1519

【パール金属】鉄フライパン 24cm IH対応 鉄職人 日本製 ブラック HB-1520

【パール金属】鉄フライパン 26cm IH対応 鉄職人 日本製 ブラック HB-1521

【パール金属】鉄フライパン 28cm IH対応 鉄職人 日本製 ブラック HB-1522

鍛冶職人の町であり、日本一のハウスウェア産地の新潟県燕三条で作られた高品質フライパン強火で一気に高温調理できるので香ばしく焼きたいソテーやステーキなどの調理に向いてる長く使い込むほど良さが出てくる鉄製現代人に不足しがちな鉄分の補給にも効果的ガス火はもちろん、IHクッキングヒーターやハロゲンヒーターなどオール熱源に対応熱くなりにくい木柄ハンドル

【パール金属】フライパン 20cm The鉄 HB-2401

【パール金属】フライパン 24cm The鉄 HB-2402

【パール金属】フライパン 26cm The鉄 HB-2403

【Vita Craft】ビタクラフトスーパー鉄 フライパン 24cm　2010

【Vita Craft】ビタクラフトスーパー鉄 フライパン 20cm　2001

【Vita Craft】ビタクラフトスーパー鉄 フライパン 26cm　2002

丈夫でサビにくい窒化鉄製のフライパン。IH対応で、長く使える調理器具です。

【TKG】鋳鉄アイアンブルー フライパン FC−18 18cm

【TKG】鋳鉄アイアンブルー フライパン FC−22 22cm

【TKG】鋳鉄アイアンブルー フライパン FC−26 26cm

【TKG】鋳鉄アイアンブルー フライパン FC−28 28cm

【TKG】鋳鉄アイアンブルー フライパン FC−30 30cm

デザイナー・小泉誠氏が生み出す、新しい鉄のかたち、使いやすく無駄のない洗練されたプロダクトは、そこにあるだけで日常をより豊かにしてくれます。

【池永鉄工】tetu鉄瓶 IKENAGA IRON TEAPOT

●サビにくくお手入れが簡単な鉄製フライパン●

【TKG】剛鉄 フライパン 20cm

【TKG】剛鉄 フライパン 24cm

【TKG】剛鉄 フライパン 26cm

【TKG】剛鉄 フライパン 28cm

藤田金属×近畿大学　鉄フライパン『F.』26cm熱伝導率の高さと保温性が高い鉄の特性で、食材をふっくらと焼き上げます。鍋肌にしっとりと馴染む油は、余計な「油分」や「水分」が食材に戻りません。その強い耐久性と焦げ付きにくさで、使い込めば使い込むほど愛着が沸きます。暮らしを豊かにする金属で、軽く、優しく、そして便利なキッチンウェアを。鉄 誕生日 父の日 プレゼント カフェ カレー 目玉焼き ホットケーキ モーニング ランチ  料理 調理 鍋 贈り物 ギフト ブランド 大阪 日本 国産 フライパン キッチン アウトドア キャンプ クックセット クッキング 夏休み 夏 山 川 海 グランピング スポーツ

【藤田金属】藤田金属×近畿大学 鉄フライパン『F.』26cm

藤田金属×近畿大学　鉄フライパン『F.』20cm熱伝導率の高さと保温性が高い鉄の特性で、食材をふっくらと焼き上げます。鍋肌にしっとりと馴染む油は、余計な「油分」や「水分」が食材に戻りません。その強い耐久性と焦げ付きにくさで、使い込めば使い込むほど愛着が沸きます。暮らしを豊かにする金属で、軽く、優しく、そして便利なキッチンウェアを。鉄 誕生日 父の日 プレゼント カフェ カレー 目玉焼き ホットケーキ モーニング ランチ  料理 調理 鍋 贈り物 ギフト ブランド 大阪 日本 国産 フライパン キッチン アウトドア キャンプ クックセット クッキング 夏休み 夏 山 川 海 グランピング スポーツ

【藤田金属】藤田金属×近畿大学 鉄フライパン『F.』20cm

藤田金属　鉄フライパン　26cm　白木取っ手熱伝導率の高さと保温性が高い鉄の特性で、食材をふっくらと焼き上げます。鍋肌にしっとりと馴染む油は、余計な「油分」や「水分」が食材に戻りません。その強い耐久性と焦げ付きにくさで、使い込めば使い込むほど愛着が沸きます。暮らしを豊かにする金属で、軽く、優しく、そして便利なキッチンウェアを。鉄 誕生日 父の日 プレゼント カフェ カレー 目玉焼き ホットケーキ モーニング ランチ  料理 調理 鍋 贈り物 ギフト ブランド 大阪 日本 国産 フライパン キッチン アウトドア キャンプ クックセット クッキング 夏休み 夏 山 川 海 グランピング スポーツ

【藤田金属】鉄フライパン 26cm 白木取っ手

藤田金属　匠の技　鉄フライパン　28cm熱伝導率の高さと保温性が高い鉄の特性で、食材をふっくらと焼き上げます。鍋肌にしっとりと馴染む油は、余計な「油分」や「水分」が食材に戻りません。その強い耐久性と焦げ付きにくさで、使い込めば使い込むほど愛着が沸きます。暮らしを豊かにする金属で、軽く、優しく、そして便利なキッチンウェアを。鉄 誕生日 父の日 プレゼント カフェ カレー 目玉焼き ホットケーキ モーニング ランチ  料理 調理 鍋 贈り物 ギフト ブランド 大阪 日本 国産 フライパン キッチン アウトドア キャンプ クックセット クッキング 夏休み 夏 山 川 海 グランピング スポーツ

【藤田金属】匠の技 鉄フライパン 28cm

藤田金属　匠の技　鉄フライパン　26cm熱伝導率の高さと保温性が高い鉄の特性で、食材をふっくらと焼き上げます。鍋肌にしっとりと馴染む油は、余計な「油分」や「水分」が食材に戻りません。その強い耐久性と焦げ付きにくさで、使い込めば使い込むほど愛着が沸きます。暮らしを豊かにする金属で、軽く、優しく、そして便利なキッチンウェアを。鉄 誕生日 父の日 プレゼント カフェ カレー 目玉焼き ホットケーキ モーニング ランチ  料理 調理 鍋 贈り物 ギフト ブランド 大阪 日本 国産 フライパン キッチン アウトドア キャンプ クックセット クッキング 夏休み 夏 山 川 海 グランピング スポーツ

【藤田金属】匠の技 鉄フライパン 26cm

藤田金属　匠の技　鉄フライパン　24cm熱伝導率の高さと保温性が高い鉄の特性で、食材をふっくらと焼き上げます。鍋肌にしっとりと馴染む油は、余計な「油分」や「水分」が食材に戻りません。その強い耐久性と焦げ付きにくさで、使い込めば使い込むほど愛着が沸きます。暮らしを豊かにする金属で、軽く、優しく、そして便利なキッチンウェアを。鉄 誕生日 父の日 プレゼント カフェ カレー 目玉焼き ホットケーキ モーニング ランチ  料理 調理 鍋 贈り物 ギフト ブランド 大阪 日本 国産 フライパン キッチン アウトドア キャンプ クックセット クッキング 夏休み 夏 山 川 海 グランピング スポーツ

【藤田金属】匠の技 鉄フライパン 24cm

藤田金属　匠の技　鉄フライパン　20cm熱伝導率の高さと保温性が高い鉄の特性で、食材をふっくらと焼き上げます。鍋肌にしっとりと馴染む油は、余計な「油分」や「水分」が食材に戻りません。その強い耐久性と焦げ付きにくさで、使い込めば使い込むほど愛着が沸きます。暮らしを豊かにする金属で、軽く、優しく、そして便利なキッチンウェアを。鉄 誕生日 父の日 プレゼント カフェ カレー 目玉焼き ホットケーキ モーニング ランチ  料理 調理 鍋 贈り物 ギフト ブランド 大阪 日本 国産 フライパン キッチン アウトドア キャンプ クックセット クッキング 夏休み 夏 山 川 海 グランピング スポーツ

【藤田金属】匠の技 鉄フライパン 20cm

藤田金属　匠の技　ふか〜い鉄パン　20cm熱伝導率の高さと保温性が高い鉄の特性で、食材をふっくらと焼き上げます。鍋肌にしっとりと馴染む油は、余計な「油分」や「水分」が食材に戻りません。その強い耐久性と焦げ付きにくさで、使い込めば使い込むほど愛着が沸きます。暮らしを豊かにする金属で、軽く、優しく、そして便利なキッチンウェアを。鉄 誕生日 父の日 プレゼント カフェ カレー 目玉焼き ホットケーキ モーニング ランチ  料理 調理 鍋 贈り物 ギフト ブランド 大阪 日本 国産 フライパン キッチン アウトドア キャンプ クックセット クッキング 夏休み 夏 山 川 海 グランピング スポーツ

【藤田金属】匠の技 ふか〜い鉄パン 20cm

藤田金属　匠の技　おなべのような鉄フライパン　25cm熱伝導率の高さと保温性が高い鉄の特性で、食材をふっくらと焼き上げます。鍋肌にしっとりと馴染む油は、余計な「油分」や「水分」が食材に戻りません。その強い耐久性と焦げ付きにくさで、使い込めば使い込むほど愛着が沸きます。暮らしを豊かにする金属で、軽く、優しく、そして便利なキッチンウェアを。鉄 誕生日 父の日 プレゼント カフェ カレー 目玉焼き ホットケーキ モーニング ランチ  料理 調理 鍋 贈り物 ギフト ブランド 大阪 日本 国産 フライパン キッチン アウトドア キャンプ クックセット クッキング 夏休み 夏 山 川 海 グランピング スポーツ

【藤田金属】匠の技 おなべのような鉄フライパン 25cm

藤田金属　使いやすい　鉄フライパン　28cm熱伝導率の高さと保温性が高い鉄の特性で、食材をふっくらと焼き上げます。鍋肌にしっとりと馴染む油は、余計な「油分」や「水分」が食材に戻りません。その強い耐久性と焦げ付きにくさで、使い込めば使い込むほど愛着が沸きます。暮らしを豊かにする金属で、軽く、優しく、そして便利なキッチンウェアを。鉄 誕生日 父の日 プレゼント カフェ カレー 目玉焼き ホットケーキ モーニング ランチ  料理 調理 鍋 贈り物 ギフト ブランド 大阪 日本 国産 フライパン キッチン アウトドア キャンプ クックセット クッキング 夏休み 夏 山 川 海 グランピング スポーツ

【藤田金属】使いやすい 鉄フライパン 28cm

藤田金属　使いやすい　鉄フライパン　24cm熱伝導率の高さと保温性が高い鉄の特性で、食材をふっくらと焼き上げます。鍋肌にしっとりと馴染む油は、余計な「油分」や「水分」が食材に戻りません。その強い耐久性と焦げ付きにくさで、使い込めば使い込むほど愛着が沸きます。暮らしを豊かにする金属で、軽く、優しく、そして便利なキッチンウェアを。鉄 誕生日 父の日 プレゼント カフェ カレー 目玉焼き ホットケーキ モーニング ランチ  料理 調理 鍋 贈り物 ギフト ブランド 大阪 日本 国産 フライパン キッチン アウトドア キャンプ クックセット クッキング 夏休み 夏 山 川 海 グランピング スポーツ

【藤田金属】使いやすい 鉄フライパン 24cm

用途に合わせた組み合わせで便利に使える、各種鍋・フライパンと兼用鍋の「C-Style(シースタイル)」シリーズ。IH対応

ヨシカワ（yoshikawa） シースタイル IH対応・シンプルなデザインで便利に使える鉄製フライパン 20cm 日本製 SJ3920

窒化加工　鉄フライパン26cm K-10719  ●使い込むほど、なじんでくる　プロのクオリティを食卓に  【 窒化加工について 】
本製品の鉄の表面は、自動車部品などのサビ防止に用いられてきた『窒化加工』を施しています。 鉄の表面に窒素を浸透させ硬く仕上げることで、強く剥がれない窒化鉄層と一体化した酸化鉄層が形成され、サビの発生を防ぎます。  【 美味しく仕上がる 】
熱をしっかり蓄え、食材に均一に伝えるので美味しく仕上がります。


【 お手入れ簡単 】
極めてサビにくく、ご使用後、油を引く手間が省けるので気軽にお使いいただけます。 ※時々油を薄く塗って頂くと、よりサビにくくなって長持ちします。  【 あなた色に染まる 】
丈夫なので、永くお使いいただけます。
使い込むほどなじんで使いやすくなるので、一生ものに育てられます。 【 様々な熱源に対応 】
《対応可能》
ガスコンロ、IHクッキングヒーター、ハロゲンヒーター、シーズヒーター、ラジエントヒーター、エンクロヒーター
※対応不可
オーブン、電子レンジ  カラーブラック サイズ(約)幅50×奥行26.3×高さ6.9cm 耐熱温度(約)200度 重量(約)1120g 材質本体・取手/鉄、取手金具/ステンレス鋼　取手表面加工/フェノール樹脂塗装 生産国中国 関連キーワード：キッチン用品 調理器具 さびにくい こびりつきにくい お手入れ簡単 ガス火対応 IH対応

PARK LANE（パークレーン） あなた色に染まる 鉄フライパン 26cm 窒化加工 鉄 K-10

窒化加工　鉄フライパン20cm K-10717  ●使い込むほど、なじんでくる　プロのクオリティを食卓に  【 窒化加工について 】
本製品の鉄の表面は、自動車部品などのサビ防止に用いられてきた『窒化加工』を施しています。 鉄の表面に窒素を浸透させ硬く仕上げることで、強く剥がれない窒化鉄層と一体化した酸化鉄層が形成され、サビの発生を防ぎます。  【 美味しく仕上がる 】
熱をしっかり蓄え、食材に均一に伝えるので美味しく仕上がります。


【 お手入れ簡単 】
極めてサビにくく、ご使用後、油を引く手間が省けるので気軽にお使いいただけます。 ※時々油を薄く塗って頂くと、よりサビにくくなって長持ちします。  【 あなた色に染まる 】
丈夫なので、永くお使いいただけます。
使い込むほどなじんで使いやすくなるので、一生ものに育てられます。  【 様々な熱源に対応 】
《対応可能》
ガスコンロ、IHクッキングヒーター、ハロゲンヒーター、シーズヒーター、ラジエントヒーター、エンクロヒーター
※対応不可
オーブン、電子レンジ  カラーブラック サイズ(約)幅42×奥行20.3×高さ5.7cm 耐熱温度(約)200度 重量(約)740g 材質本体・取手/鉄、取手金具/ステンレス鋼　取手表面加工/フェノール樹脂塗装 生産国中国 関連キーワード：キッチン用品 調理器具 さびにくい こびりつきにくい お手入れ簡単 ガス火対応 IH対応

PARK LANE（パークレーン） あなた色に染まる 鉄フライパン 20cm 窒化加工 鉄 K-107

用途に合わせた組み合わせで便利に使える、各種鍋・フライパンと兼用鍋の「C-Style(シースタイル)」シリーズ。こちらの商品は鉄製フライパン20cm のみ、蓋が別売りです

ヨシカワ（yoshikawa） シースタイル 鉄製フライパン20cm ステンレス SJ3920

新素材『ナノエンボス』採用！耐久性が高く長持ちするフライパン肉眼では確認できないレベルで表面が凸凹しているので、油担当者は非常に良いです。表面が硬いのでとにかく丈夫！金属製のお玉やトングを使っても大丈夫！鉄製だからできる高温調理がご家庭でも再現できます。本製品は品質の鉄製で、ご使用になるまでのさび止めにクリア塗装を施してあります。下記の方法で取り除いてからご使用ください。・煙と特有の臭いが出ることがあります。・鍋が冷えたら、タワシやスポンジなどで内面を洗ってください。・取り除いた後は、非常に錆びにくいので鍋の内面にサラダ油などをたっぷり塗り、また加熱して油を馴染ませてご使用ください。

杉山金属（Sugiyama Kinzoku） 匠味 鉄フライパン 23cm KS-3042

杉山金属（Sugiyama Kinzoku） 匠味 鉄フライパン 26cm KS-3044

3COINS（スリーコインズ） NEW グルメパワー 木柄 フライパン 20cm 鉄製 打ち出し SJ3167  


南部鉄器のフライパン。熱源はガスはもちろんIH100V・200Vにも対応。厚みのある南部鉄器は蓄熱性があり、蓄えた熱が効率よく食材に伝わり、素材の味を引き出します。焼き面には細かな凹凸があり、油馴染みが良く焦げ付きにくい。調理された食物には体が吸収しやすい二化鉄を多く含んだ鉄分が溶出します。お手入れ方法：手洗いのみ食洗器可否：いいえ

Iwachu（岩鋳） 南部鉄器 オムレツパン(木柄付) 黒焼付 IH対応 18cm

Iwachu（岩鋳） 南部鉄器 オムレツパン(木柄付) 黒焼付 IH対応 21cm

南部鉄器のフライパン。熱源はガスはもちろんIH100V・200Vにも対応。厚みのある南部鉄器は蓄熱性があり、蓄えた熱が効率よく食材に伝わり、素材の味を引き出します。焼き面には細かな凹凸があり、油馴染みが良く焦げ付きにくい。調理された食物には体が吸収しやすい二化鉄を多く含んだ鉄分が溶出します。熱源対応：IHコンロ対応お手入れ方法：手洗いのみ食洗器可否：いいえ

Iwachu（岩鋳） 南部鉄器 ファミリーパン 黒焼付 IH対応 14cm

Iwachu（岩鋳） 南部鉄器 ファミリーパン 黒焼付 IH対応 17cm

前方が深いのでオムレツの形が整え易く上手に焼けます。岩鋳の製品は、伝統を受け継ぐ職人達が一品一品丹念に作り上げた品質確かなものです。400年の歴史をもつ伝統工芸品としての命を守りながら、常に生活の中で息づき愛用されてきた南部鉄器。岩鋳製品のその確かな品質は、伝統を受け継ぐ職人達の手によって支えられています。熱源対応：個お手入れ方法：手洗いのみ食洗器可否：いいえ

Iwachu（岩鋳） 南部鉄器 オムレット 黒焼付 IH対応 22cm

Iwachu（岩鋳） 南部鉄器 オムレット 黒焼付 IH対応 24cm

目玉焼から野外料理まで、アイデア次第で使い方はいろいろです。

北陸アルミニウム（hokua） 味一鉄 （パエリアパン）18cm

北陸アルミニウム（hokua） 味一鉄 （パエリアパン）20cm

北陸アルミニウム（hokua） 味一鉄 （パエリアパン）22cm

北陸アルミニウム（hokua） 味一鉄 （パエリアパン）24cm

北陸アルミニウム（hokua） 味一鉄 （パエリアパン）26cm

北陸アルミニウム（hokua） 味一鉄 （パエリアパン）28cm

北陸アルミニウム（hokua） 味一鉄 （パエリアパン）30cm

北陸アルミニウム（hokua） 味一鉄 （パエリアパン）32cm

北陸アルミニウム（hokua） 味一鉄 （パエリアパン）36cm

北陸アルミニウム（hokua） 味一鉄 （パエリアパン）40cm

北陸アルミニウム（hokua） 味一鉄 （パエリアパン）45cm

2.3㎜の厚底。側面を薄くすることで全体の重みを軽い画期的製法。

北陸アルミニウム（hokua） 味一鉄 フライパン 16cm ＜日本製＞ 【オール熱源対応】

北陸アルミニウム（hokua） 味一鉄 フライパン 18cm ＜日本製＞ 【オール熱源対応】

北陸アルミニウム（hokua） 味一鉄 フライパン 20cm ＜日本製＞ 【オール熱源対応】

北陸アルミニウム（hokua） 味一鉄 フライパン 22cm ＜日本製＞ 【オール熱源対応】

北陸アルミニウム（hokua） 味一鉄 フライパン 24cm ＜日本製＞ 【オール熱源対応】

北陸アルミニウム（hokua） 味一鉄 フライパン 26cm ＜日本製＞ 【オール熱源対応】

北陸アルミニウム（hokua） 味一鉄 フライパン 28cm ＜日本製＞ 【オール熱源対応】

北陸アルミニウム（hokua） 味一鉄 フライパン 30cm ＜日本製＞ 【オール熱源対応】

北陸アルミニウム（hokua） 味一鉄 フライパン 32cm ＜日本製＞ 【オール熱源対応】

北陸アルミニウム（hokua） 味一鉄 フライパン 34cm ＜日本製＞ 【オール熱源対応】

北陸アルミニウム（hokua） 味一鉄 フライパン 36cm ＜日本製＞ 【オール熱源対応】

北陸アルミニウム（hokua） 味一鉄 フライパン 40cm ＜日本製＞ 【オール熱源対応】

肉眼では確認できないレベルで表面が凹凸しているので、油馴染みが非常に良いです。表面が硬いのでとにかく丈夫！金属製のお玉やトングを使っても大丈夫！表面が硬いのでプロのように激しい調理が可能！鉄製なので熱の伝わりも良い！高温料理が可能！

杉山金属（Sugiyama Kinzoku） 匠味 鉄フライパン 26cm KSｰ3044

「高級ホテルやレストランで愛される、芸術的な食器」高級ホテルやレストランでは、食器選びがその魅力を最大限引き立たせる要因となります。

フォーレストトレーディング（Forest Trading） 焦げ付き防止パン コーティングなし FREE 図色1

フォーレストトレーディング（Forest Trading） 焦げ付き防止パン コーティングなし FREE 図色2

●2合炊きは電磁調理器に対応していません｡●昔ながらの手法でご飯がふっくら炊きあがります。

池永鉄工(いけながてっこう) 鉄釜 美味しいご飯

●高い耐久性と耐食性で、ハードな環境にも安定した性能を発揮します。

TKG(遠藤商事) ブルーテンパー 北京パン

こんにちは。
20代後半の主婦です。
子供のころから貧血になりやすい体質で立ちくらみや疲れやすさが悩みで、健康診断で軽度の貧血を指摘されました。
サプリは飲み忘れが多く、食事だけで鉄分を摂るのも大変だったので、何か続けやすい方法を探していました。
そんな時、ネットで南部鉄器の「及源 ザ・鉄玉子」を見つけました。
鍋ややかんに入れるだけで鉄分が溶け出して補給できるという手軽さに惹かれて購入しました。
Amazonや楽天の口コミをたくさん読んで、貧血持ちの人が効果を実感している声が多かったのも決め手です。
実際に使ってみて数ヶ月経ったので、リアルな感想をレビューします。
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<h2 dir="ltr">購入のきっかけとザ・鉄玉子の基本</h2>
貧血気味で鉄分補給をしたいけど、サプリの副作用（便秘など）が不安で副作用が出ない方法を探していました。
最初に考えたのは鉄鍋や鉄瓶です。お湯を沸かすのに使うために鉄瓶を考えましたが価格が高くて手が出せませんでした。
しかし調べていく中で鉄玉子というアイテムを知り、鉄玉子なら1,000円前後で半永久的に使えると知り選びました。
鉄玉子のことを調べていたときに、重いと聞いていたので私は「薄型 ザ・鉄玉子｣を買いました。
南部鉄器の伝統工芸品で、卵型の可愛いデザインです。
重さは約200gとずっしりですが、薄型なのでトングで扱いやすいです。
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使い方はシンプルで、お湯を沸かす時に入れておくだけで、体に吸収されやすい2価鉄が溶け出します。
岩手大学の測定データでは、水1Lを沸かすと0.04～0.07mg程度の鉄分が溶出するそうです。
微量ですが、毎日続けることで積み重ね効果が期待できます。
ネットの口コミでも、貧血予防に人気で、Amazonレビューでは「立ちくらみが減った」「健康診断で改善した」という体験談がたくさんあったので、貧血改善を期待して購入しました。
&nbsp;
使い方と実感した効果
私は主にお茶や味噌汁を作る時のお湯を沸かすやかんや鍋に鉄玉子を入れています。
入れるだけでいいので、毎日のルーティンに簡単に取り入れられました。
大事なのは、味が変わらない点です。
鉄臭さが気になるという口コミもありましたが、私の場合はほとんど感じず、水道水のカルキ臭がまろやかになる気がします。
白湯だと鉄玉子を入れて作るとお湯が柔らかく感じて飲みやすくなったのも嬉しいです。
&nbsp;
使い始めて1ヶ月くらいで体調の変化を感じました。
それまで頻繁だった立ちくらみやめまいが明らかに少なくなってきました。
朝の疲れやすさも軽減されて、寝起きがよくなり体がシャキッとするようになりました。
気になってネットの体験談を調べてみると、同じような声が多数ありました。
例えば、Amazonで「4ヶ月使って貧血が改善」「サプリじゃダメだったのに鉄玉子で顔色が良くなった」というレビューや、ブログで「1週間で疲れにくくなった」「産後貧血が軽減した」という人たち。
健康診断で数値が上がった人もいて、効果を実感している人が6割くらいという印象です。
もちろん個人差はあると思いますが、私のように軽度の貧血にはじわじわ効いてくる感じです。
さすがに薬ではないので重度の貧血の治療には不向きだとは思いますが、予防や軽度の貧血には有効だと思いました。
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お手入れの注意点と錆び対策
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良い点が多いですが、デメリットはお手入れの手間が少しあることです。
ザ・鉄玉子は鉄製品なので錆びやすいのが特徴です。
なので錆びないように、使った後は熱いうちにトングで取り出して、すぐにキッチンペーパーで水分を拭き取っています。
熱いので取り扱いに神経を使いますし、この工程を忘れてお湯に入れたままにしておくとすぐに錆びてしまいます。
最初は面倒に感じましたが、習慣になるうちに気にならなくなりました。
私の場合は、トングで取り出して水気を拭いた後にキッチンペーパーに包んで小皿に置いて、いつでもお湯を沸かすときに使えるようにコンロの近くに置いてあります。他の方はどんな保管をしているのか気になり調べると、チャック付きの袋に入れて保管をしている方もいました。
私が感じた通り、ネットの口コミでも「トングで掴みにくい」「熱くて格闘する」という声が多かったので、お手入れが苦手な人にはおすすめしにくいかもしれません。
ただ、もし錆びても体に害はなく、緑茶や茶殻で煮込むと復活するので錆びても諦めなくて大丈夫です。軽い錆びならお茶を含ませた布などでこするだけでも落とせます。
私も一度錆びた時があり、お茶で煮てきれいになりました。
やり方は、水にお茶パックに入れた緑茶の茶殻と鉄玉子を入れ、水の状態から中火で30分ほど煮ます。火を止めて数時間放置したら水が黒く濁っているので、透明になるまで水を沸かして捨てる作業を２～３回繰り返します。
これで錆びてしまった鉄玉子が復活するのでぜひ試してみてください。
丁寧に扱えば半永久的に使えるので、長く付き合えます。
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<img src="https://d2qia5o7e409be.cloudfront.net/user-d5cb2292-c8b6-43e0-b6b1-456f16909bf4/images/251d920a-c81a-45a0-bf01-261a748b8eeb.jpg">
<h2 dir="ltr">まとめ：貧血持ちさんにおすすめのアイテム</h2>
及源のザ・鉄玉子は、鉄分サプリより自然で安上がりです。
1度買えばずっと使えて、食べ物や飲み物の味を損ねずに鉄分を補給できるのが最高です。
私の場合、1ヶ月で立ちくらみが減り、数ヶ月で体調が安定してきました。
ネットの体験談でも、多くの方が貧血改善を実感していて励みになります。
ただ、お手入れをコツコツできる人向けだとは思いました。
熱くて重いので取り扱いに気を回すのが苦手な人や、拭き取りが面倒で続けられない人はサプリの方がいいかもしれません。
貧血気味で手軽に鉄分を摂りたい人はぜひ試してみてください。
毎日のお湯沸かしが健康習慣になるので、続けやすいですよ。私は買ってよかったとおすすめできます。

【及源】鉄たまご鉄たまご

他サイトで紹介されている動画

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素材(主)	鉄鋳物
生産国	日本